Cosmopolitan France on MSN

Cet exercice de sport, facile à faire à la maison, est le meilleur pour se muscler les bras

Pour se dessiner de jolis bras, rien de tel que quelques exercices de musculation. Mais pour éviter de se fatiguer pour rien, autant bien choisir sa routine sportive. On a justement déniché l'exercice ...
ELLE

Burpee, l’exercice de muscu complet pour tonifier le corps

En tant qu’exercice ultra-complet pour muscler et tonifier l’ensemble de notre corps, les burpees rentrent dans nos routines sportives en salle et à la maison. Zoom et conseils de pro pour bien les ...
aufeminin on MSN

“Le meilleur exercice après 60 ans” : ce mouvement facile à réaliser à la maison est idéal pour conserver une bonne santé physique

Très efficace pour renforcer sa sangle abdominale et son dos après 60 ans, sans fragiliser ses articulations, ce sport peut ...
TF1 INFO

Arthrose : comment soulager les douleurs avec des exercices simples à faire à la maison

[VIDÉO] Selon les chiffres publiés par Sport Santé Domicile, l'arthrose touche près de 10 millions de personnes en France. Une pathologie qui peut être particulièrement handicapante au quotidien tant ...

À Grand-Champ, Séné et Surzur, la Maison sport santé lance des séances adaptées pour surmonter les douleurs

La Maison sport santé itinérante sur le territoire de Vannes lance, à partir de janvier à Grand-Champ, Séné et Surzur, son ...